Avocat
Fruit aux multiples bienfaits, l’avocat est aussi bon dans l’assiette que dans vos soins comsétiques. Riche en acides gras, vitamines et en oligoéléments (potassium, magnésium, fer, zinc, cuivre et manganèse), l’avocat est un allié beauté incontournable. Il permet d’extraire de grandes quantités d’huiles et peut également s’utiliser pur sous forme de purée pour réaliser des masques capillaires hydratants et réparateurs.